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とても寒い🌁⛄🌁年あけとなりました。


コロナが早く終息しますように☆


基礎体力の維持の秘訣は

心身ともにゆったりと余力を保つ事が大事かと思います。


身体を弛めて固まっている所を見極め、筋膜リリースでしっかりと解除し、身体を整えてから筋トレ💪をするという堅実なステップを日々継続する事が大切だと思います☺


寒椿を3D寄せ植え〜*

2019年 ㋄31日 に このblog は閉鎖し,

 

こちらのURLへ移行いたします。

あけましておめでとうございます。

本年もよろしくお願いいたします。

 

この冬は寒さが厳しいですね、

筋膜ケアで寒さに負けない身体づくりを目指しましょう〜

 

ケアは辛くなったらやればよいではなく

辛くならないように予防のためを心がけましょう〜

 

 

お知らせ:2018年8月より施術方法の講習のみ行っております。

(講習はティーズスタジオの筋膜リリースを実体験で

理解された方でご希望の方に直接ご案内しています。)

 

   夜明け2019
2019年夜明け yokohama

 

筋膜ケアで、しなやかで強く美しい身体づくりを目指しましょう。

早苗横浜市中区・筋膜ケアスタジオ 
ティーズ*スタジオHP  

継承サロンもご利用ください矢印
ケーズリリース:群馬県伊勢崎市、女性と子供専門。股関節、膝関節を特に専門。
たんぽぽリリース:横浜市中区関内、太極拳の基礎練を取り入れた身体づくり&筋膜ケア。
さくら・リリース:神奈川県藤沢市、土曜日のみ営業。特にスポーツ系の方にお勧めです。