股関節の不調が長引いていた方がたの回復の最終段階で
歩き方のくせが取れない人が多いです。
仰臥位、伏臥位では骨盤の位置は正常値に戻っているのに
立った途端に、骨盤を前傾した姿勢を取ってしまいます。
そのため左右の足の長さが違い、前傾している方がひずみます。
歩くリズムが左右の足で異なり、身体が左右に揺れる歩き方となります。
これは長年のくせで、筋膜のシステムがそのようにプログラミングされてしまっているのです。
これを直すには、正しい動きをプログラミングする作業が必要です。
最近、考えましたエクササイズを皆さんに取り入れましたところ画期的な成果が現れました。
股関節の痛みは全くなく、普通に歩いても、走っても階段を上ってもなんともないのに
歩き方に癖が残ってしまっていた方が、クセが取れたのです。
1回で完全にシステムの修正が完了するわけではありません。
筋膜は経験を記憶するからです。
つまり癖のある歩き方をしてしまうと、また少し戻ってしまいます。
繰り返し正しい動きを学習することで、徐々に戻りづらくなります。
実績のあるティーズリリースの筋膜ケアで、
故障のない身体づくりを目指しましょう。
継承サロンもご利用ください
ティーズテクニック継承サロンはこちら〜
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立った途端に、骨盤を前傾した姿勢を取ってしまいます。
そのため左右の足の長さが違い、前傾している方がひずみます。
歩くリズムが左右の足で異なり、身体が左右に揺れる歩き方となります。
これは長年のくせで、筋膜のシステムがそのようにプログラミングされてしまっているのです。
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○ケーズリリース:群馬県伊勢崎市、女性と子供専門、股関節、膝関節を特に専門。
○たんぽぽリリース:横浜市中区関内、太極拳の基礎練を取り入れた身体づくり&筋膜リリース。
○さくら・リリース:神奈川県藤沢市、土曜日のみ営業。特にアスリートの方にお勧めです。
横浜市中区・筋膜リリース教室
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