ここ横浜でも霜柱が見られるほど冷え込みの厳しい毎日です。
こう寒いと身体のケアが怠りがちになります。
毎日全身の筋肉を動かし、隅々までチェックして固いところはないか
動きづらいところはないか丁寧にチェックしましょう〜
身体の不調、不具合はできるだけ早く解消することが重要です。
不調を放置すると直すのに時間がかかります。
身体自身の直す力がどんどんと落ちてしまうからです。
不調を感じたら直すのではなく
毎日の地道なチェックで筋膜の硬さ、不具合を見逃さずに
即、丁寧にきちんとケアすることが重要です。
筋膜ケアで、しなやかで強く美しい身体づくりを目指しましょう。
横浜市中区・筋膜ケアスタジオ
ティーズ*スタジオHP
継承サロンもご利用ください
○ケーズリリース:群馬県伊勢崎市、女性と子供専門。股関節、膝関節を特に専門。
○たんぽぽリリース:横浜市中区関内、太極拳の基礎練を取り入れた身体づくり&筋膜ケア。
○さくら・リリース:神奈川県藤沢市、土曜日のみ営業。特にスポーツ系の方にお勧めです。
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