スポーツとは運動競技、つまり競い合う目的で行うものです。

 

運動能力が高い人ほど目標をついつい高くし身体を傷めてしまうことがあります。

 

くれぐれも身体を傷めるほど追い込まないことです。

 

身体は一度痛めてしまいますと必ず回復するとは限りません。

 

常に筋膜レベルでケアし、万全な筋肉でスポーツを楽しみましょう。

 

 

 

筋膜ケアで、しなやかで強く美しい身体づくりを目指しましょう。

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