ここ横浜でも霜柱が見られるほど冷え込みの厳しい毎日です。

 

こう寒いと身体のケアが怠りがちになります。

 

毎日全身の筋肉を動かし、隅々までチェックして固いところはないか

 

動きづらいところはないか丁寧にチェックしましょう〜

 

身体の不調、不具合はできるだけ早く解消することが重要です。

不調を放置すると直すのに時間がかかります。

 

身体自身の直す力がどんどんと落ちてしまうからです。

 

不調を感じたら直すのではなく

 

毎日の地道なチェックで筋膜の硬さ、不具合を見逃さずに

 

即、丁寧にきちんとケアすることが重要です。

 

 

 

筋膜ケアで、しなやかで強く美しい身体づくりを目指しましょう。

早苗横浜市中区・筋膜ケアスタジオ 
ティーズ*スタジオHP  

継承サロンもご利用ください矢印
ケーズリリース:群馬県伊勢崎市、女性と子供専門。股関節、膝関節を特に専門。
たんぽぽリリース:横浜市中区関内、太極拳の基礎練を取り入れた身体づくり&筋膜ケア。
さくら・リリース:神奈川県藤沢市、土曜日のみ営業。特にスポーツ系の方にお勧めです。