このところ肩こり、頭痛、不眠症、足のだるさなど
様々な不調を根本解決したいとレッスンに参加される方が
増えてきています。

病院で検査をしても何も原因が特定されず
鎮痛剤でおさめるというケースが多いようです。

この夏の猛暑のなか、炎天下で筋肉を使っては
冷房の効いた室内に入るという
生活スタイルを繰り返した事が原因と考えます。

猛暑の中、作業をするだけでも
筋肉は相当な疲労をし、血流が低下します。
そして冷房で冷やされ疲労した筋膜は硬くなり
益々血流が低下し硬くなりコリとして定着してしまいます。

肩、特に肩甲骨周辺から首の付け根あたりの奥に
強いコリが出来、首から上に血流が不足し
頭痛、血圧の上昇、不眠症など様々な症状が起きます。

このような状態で単にストレッチや体操をしても
瞬間弛んだ感じがしても、直に元の不調が起きます。

硬くなっている筋膜は筋膜内の細胞が疲労のため不活性なのです。
疲労している細胞に確実にエネルギーを届かせ
活性化するのがティーズリリースの筋膜ケア法です。

レッスンでは硬くなっているところを
的確に認識できるよう指導し
確実にリリースするよう直接実践指導をしています。

お一人お一人その時々固まっている個所、状態は違います。
現実に認識、解除することで身体も楽になり
スキルも身に付きます。

また正しい身体の使い方も学び、
不調を繰り返さない身体使い、生活スタイルを
学んでいきます。

レッスンごとに猫背、前肩が確実に解消していきます。
1回のレッスンでも見た目で分かるほど姿勢が変わります。

肩こりは首から上に血流が滞るということです。
何が起きても不思議はないぐらい危険な事なのです。

筋膜リリースで根本解決しましょう〜




☆筋膜リリースエクササイズで
快適な自然体を取り戻しましょう〜☆
ティーズリリースHP